Zöldséges Buddha tál tahinivel
Ez az egészséges Buddha tál tele színes zöldségekkel és ízletes tahinivel tökéletes választás egy kiadós ebédhez.
Napi bevitel
520 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
68 g
Zsír
18 g
Előkészítés 20 p
Vegán
Szezám
Hozzávalók
adag
- • 50 g quinoa
- • 100 g csicseriborsó
- • 30 g spenót
- • 50 g répa
- • 50 g avokádó
- • 20 g tahini
- • 10 ml citromlé
Elkészítési útmutató
- Főzd meg a quinoát a csomagoláson található utasítások szerint.
- Pirítsd meg a csicseriborsót és a répát egy serpenyőben, amíg megpuhulnak.
- Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban, és locsold meg tahini szósszal és citromlével.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet