Kasvis Buddha Bowl Tahinilla
Tämä terveellinen Buddha bowl, joka on täynnä värikkäitä vihanneksia ja herkullista tahinia, on täydellinen valinta täyttävälle lounaalle.
Päivittäinen saanti
520 kcal
Proteiini
18 g
Hiilihydraatit
68 g
Rasva
18 g
Valmistelu 20 min
Vegaaninen
Seesami
Ainesosat
annosta
- • 50 g quinoa
- • 100 g kikherneet
- • 30 g pinaatti
- • 50 g porkkana
- • 50 g avokado
- • 20 g tahini
- • 10 ml sitruunamehu
Ohjeet
- Keitä quinoa pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Paista kikherneitä ja porkkanoita pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Yhdistä kaikki ainekset kulhossa ja valuta tahinikastiketta ja sitruunamehua päälle.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani