Kalkun Paprikash med Ris
Denne deilige kalkunpaprikashen er fullpakket med protein og er et sunt lunsjalternativ. Servert med luftig ris, er det et perfekt valg for et balansert måltid.
Daglig inntak
600 kcal
Protein
44 g
Karbohydrater
58 g
Fett
18 g
Forberedelse 30 min
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g kalkunbryst
- • 100 g paprika
- • 50 g løk
- • 50 g tomatpuré
- • 75 g ris
- • 10 g olivenolje
- • 5 g paprikakrydder
Instruksjoner
- Sauter løken i olivenolje til den er gyllen.
- Tilsett kalkun og paprika, sauter til kalkunen er brunet.
- Rør inn tomatpuré og krydder, kok i 10 minutter.
- Server med kokt ris.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan