Kalkun Paprikash med Ris
Denne lækre kalkunpaprikash er fyldt med protein og er et sundt frokostvalg. Serveret med luftigt ris er det et perfekt valg til et afbalanceret måltid.
Dagligt indtag
600 kcal
Protein
44 g
Kulhydrater
58 g
Fedt
18 g
Forberedelse 30 min
Mælk / laktose
Ingredienser
portioner
- • 150 g kalkunbryst
- • 100 g peberfrugt
- • 50 g løg
- • 50 g tomatpuré
- • 75 g ris
- • 10 g olivenolie
- • 5 g paprikakrydder
Instruktioner
- Sauter løg i olivenolie, indtil det er gyldent.
- Tilsæt kalkun og peberfrugt, sauter, indtil kalkunen er brunet.
- Rør tomatpuré og krydderier i, og kog i 10 minutter.
- Server med kogt ris.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan