Teriyaki Kylling med Brune Ris
Denne lækre teriyaki kyllingeret serveret med brune ris er et perfekt valg til en sund, smagfuld frokost.
Dagligt indtag
600 kcal
Protein
42 g
Kulhydrater
66 g
Fedt
16 g
Forberedelse 25 min
Soja
Gluten
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 150 g kyllingebryst
- • 100 g brune ris
- • 30 ml teriyakisaus
- • 100 g broccoli
- • 10 ml olivenolie
- • 5 g sesamfrø
Instruktioner
- Kog de brune ris i henhold til pakkens anvisninger.
- Steg kyllingebrystet i olivenolie i en pande, indtil det er brunt.
- Tilsæt teriyakisaus og broccoli, og kog indtil det er gennemvarmt.
- Server med ris og drys med sesamfrø.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan