Tasuro Tasuro
Almuerzo

Pollo Teriyaki con Arroz Integral

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Este delicioso plato de pollo teriyaki servido con arroz integral es una elección perfecta para un almuerzo saludable y lleno de sabor.

Pollo Teriyaki con Arroz Integral
Ingesta diaria
600 kcal
Proteínas
42 g
Carbohidratos
66 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min Soja Gluten Sésamo

Ingredientes

 raciones
  • 150 g pechuga de pollo
  • 100 g arroz integral
  • 30 ml salsa teriyaki
  • 100 g brócoli
  • 10 ml aceite de oliva
  • 5 g semillas de sésamo

Preparación

  1. Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.
  2. En una sartén, saltea la pechuga de pollo en aceite de oliva hasta que esté dorada.
  3. Agrega la salsa teriyaki y el brócoli, cocinando hasta que esté caliente.
  4. Sirve con arroz y espolvorea con semillas de sésamo.

Reseñas y fotos

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