Teriyaki Kip met Zilvervliesrijst
Dit heerlijke teriyaki kipgerecht geserveerd met zilvervliesrijst is een perfecte keuze voor een gezonde, smaakvolle lunch.
Dagelijkse inname
600 kcal
Eiwit
42 g
Koolhydraten
66 g
Vetten
16 g
Bereiding 25 min
Soja
Gluten
Sesam
Ingrediënten
porties
- • 150 g kipfilet
- • 100 g zilvervliesrijst
- • 30 ml teriyakisaus
- • 100 g broccoli
- • 10 ml olijfolie
- • 5 g sesamzaadjes
Instructies
- Kook de zilvervliesrijst volgens de instructies op de verpakking.
- Bak de kipfilet in olijfolie in een pan tot deze bruin is.
- Voeg de teriyakisaus en broccoli toe en kook tot het goed verwarmd is.
- Serveer met rijst en strooi er sesamzaadjes over.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan