Lichtere Spaanse zeevruchtenpaella met zilvervliesrijst en groenten
Deze gezonde paella zit boordevol smaak en voedzame ingrediënten, perfect voor de lunch.
Dagelijkse inname
560 kcal
Eiwit
36 g
Koolhydraten
64 g
Vetten
16 g
Bereiding 45 min
Ingrediënten
porties
- • 75 g zilvervliesrijst
- • 100 g zeevruchten (bijv. garnalen, mosselen)
- • 50 g paprika
- • 50 g courgette
- • 1 teentje knoflook
- • 1 el olijfolie
- • 200 ml kippenbouillon
Instructies
- Fruit de knoflook, paprika en courgette in olijfolie.
- Voeg de zilvervliesrijst en zeevruchten toe, giet de kippenbouillon erbij.
- Kook op laag vuur totdat de rijst gaar is en alles goed verwarmd is.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan