Gebacken Falafel Wrap
Deze heerlijke gebakken falafel wrap is een perfecte gezonde lunch die je tevreden en vol energie houdt.
Dagelijkse inname
540 kcal
Eiwit
18 g
Koolhydraten
68 g
Vetten
18 g
Bereiding 20 min
Veganistisch
Gluten
Sesam
Ingrediënten
porties
- • 100 g kikkererwten
- • 10 g peterselie
- • 1 teentje knoflook
- • 10 ml olijfolie
- • 1 st. tortilla
- • 50 g tomaat
- • 30 g sla
Instructies
- Mix de kikkererwten, peterselie en knoflook tot een glad mengsel.
- Vorm er ballen van en bestrijk ze met olijfolie.
- Bak in de oven op 200°C gedurende ongeveer 20 minuten.
- Wikkel de falafel in een tortilla met sla en tomaten.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan