Wrap de Falafel al Horno
Este delicioso wrap de falafel al horno es un almuerzo saludable perfecto que te mantendrá satisfecho y con energía.
Ingesta diaria
540 kcal
Proteínas
18 g
Carbohidratos
68 g
Grasas
18 g
Preparación 20 min
Vegano
Gluten
Sésamo
Ingredientes
raciones
- • 100 g garbanzos
- • 10 g perejil
- • 1 diente ajo
- • 10 ml aceite de oliva
- • 1 ud. tortilla
- • 50 g tomate
- • 30 g lechuga
Preparación
- Mezcla los garbanzos, el perejil y el ajo hasta obtener una mezcla suave.
- Forma bolitas y úntalas con aceite de oliva.
- Hornea a 200°C durante unos 20 minutos.
- Envuelve el falafel en una tortilla con lechuga y tomate.
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