Almuerzo

Salteado de carne y verduras con arroz

Name: Salteado de carne y verduras con arroz
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Carne de res; 100 g Brócoli; 50 g Pimiento; 50 g Zanahoria; 150 g Arroz; 15 ml Salsa de soja; 10 ml Aceite de oliva

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Este salteado de carne y verduras es saludable y está lleno de sabor, perfecto para el almuerzo. Servido con arroz esponjoso, ofrece una gran combinación de proteínas y verduras.

Ingesta diaria

620 kcal

Proteínas

42 g

Carbohidratos

58 g

Grasas

20 g

Preparación 20 min Soja Sésamo

Ingredientes

raciones

• 150 g Carne de res
• 100 g Brócoli
• 50 g Pimiento
• 50 g Zanahoria
• 150 g Arroz
• 15 ml Salsa de soja
• 10 ml Aceite de oliva

Preparación

Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe la carne de res hasta que esté dorada.
Agrega las verduras y saltea hasta que estén tiernas.
Incorpora la salsa de soja y sirve con el arroz cocido.