Manzo e verdure saltati con riso
Questo salutare manzo e verdure saltati è ricco di sapore e nutrizione, perfetto per il pranzo. Servito con riso soffice, offre una grande combinazione di proteine e verdure.
Assunzione giornaliera
620 kcal
Proteine
42 g
Carboidrati
58 g
Grassi
20 g
Preparazione 20 min
Soia
Sesamo
Ingredienti
porzioni
- • 150 g Manzo
- • 100 g Broccoli
- • 50 g Peperone
- • 50 g Carota
- • 150 g Riso
- • 15 ml Salsa di soia
- • 10 ml Olio d'oliva
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e rosola il manzo fino a doratura.
- Aggiungi le verdure e saltale fino a che non siano tenere.
- Mescola la salsa di soia e servi con il riso cotto.
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