Sauté de bœuf et légumes avec riz
Ce sauté de bœuf et légumes sain est riche en saveurs et en nutriments, parfait pour le déjeuner. Servi avec du riz moelleux, il offre une excellente combinaison de protéines et de légumes.
Apport quotidien
620 kcal
Protéines
42 g
Glucides
58 g
Graisses
20 g
Préparation 20 min
Soja
Sésame
Ingrédients
portions
- • 150 g Bœuf
- • 100 g Brocoli
- • 50 g Poivron
- • 50 g Carotte
- • 150 g Riz
- • 15 ml Sauce soja
- • 10 ml Huile d'olive
Instructions
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir le bœuf jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajoutez les légumes et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Incorporez la sauce soja et servez avec le riz cuit.
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