Oksekød og grøntsagswok med ris
Denne sunde oksekød- og grøntsagswok er fyldt med smag og næring, perfekt til frokost. Serveret med luftigt ris, tilbyder det en fantastisk kombination af protein og grøntsager.
Dagligt indtag
620 kcal
Protein
42 g
Kulhydrater
58 g
Fedt
20 g
Forberedelse 20 min
Soja
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 150 g Oksekød
- • 100 g Broccoli
- • 50 g Peberfrugt
- • 50 g Gulerod
- • 150 g Ris
- • 15 ml Sojasauce
- • 10 ml Olivenolie
Instruktioner
- Varm olivenolien op i en pande og steg oksekødet, indtil det er brunet.
- Tilsæt grøntsagerne og steg dem, indtil de er møre.
- Rør sojasaucen i og server med det kogte ris.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan