Wołowina z warzywami stir-fry z ryżem
Ta zdrowa wołowina z warzywami stir-fry jest pełna smaku i odżywczych składników, idealna na lunch. Podawana z puszystym ryżem, oferuje świetne połączenie białka i warzyw.
Dzienne spożycie
620 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
58 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 20 min
Soja
Sezam
Składniki
porcji
- • 150 g Wołowina
- • 100 g Brokuły
- • 50 g Papryka
- • 50 g Marchew
- • 150 g Ryż
- • 15 ml Sos sojowy
- • 10 ml Oliwa z oliwek
Przygotowanie
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i podsmaż wołowinę do zrumienienia.
- Dodaj warzywa i smaż, aż będą miękkie.
- Wmieszaj sos sojowy i podawaj z ugotowanym ryżem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis