Pranzo

Panino Club con Tacchino

Name: Panino Club con Tacchino
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g petto di tacchino; 2 fetta pane integrale; 30 g lattuga; 50 g pomodoro; 30 g avocado; 10 g senape; 10 g olio d'oliva

()

Aggiungi ai preferiti

Questo panino club con tacchino è un'opzione pranzo deliziosa e sana, ricca di proteine e ingredienti freschi.

Assunzione giornaliera

560 kcal

Proteine

38 g

Carboidrati

46 g

Grassi

22 g

Preparazione 12 min Glutine

Ingredienti

porzioni

• 100 g petto di tacchino
• 2 fetta pane integrale
• 30 g lattuga
• 50 g pomodoro
• 30 g avocado
• 10 g senape
• 10 g olio d'oliva

Istruzioni

Spalmare la senape sul pane integrale e stratificare il petto di tacchino, la lattuga, il pomodoro e l'avocado.
Coprire con la seconda fetta di pane e irrorare leggermente con olio d'oliva.
Tagliare a metà e servire.

Recensioni e foto

Accedi — per valutare questa ricetta, lascia un commento e aggiungi una foto.

Altre ricette

Filetto di maiale magro con verdure

560 kcal

Panino al tonno fuso

540 kcal

Spätzle di formaggio leggeri con cipolle e insalata di contorno

520 kcal

Zuppa minestrone italiana di verdure e fagioli

340 kcal

Un piano pasto su misura per te in pochi secondi

Crea il mio piano pasto