Mittagessen

Truthahn Club Sandwich

Name: Truthahn Club Sandwich
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Putenbrust; 2 Scheibe Vollkornbrot; 30 g Salat; 50 g Tomate; 30 g Avocado; 10 g Senf; 10 g Olivenöl

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Dieses Truthahn Club Sandwich ist eine köstliche und gesunde Mittagsoption, vollgepackt mit Proteinen und frischen Zutaten.

Tagesbedarf

560 kcal

Protein

38 g

Kohlenhydrate

46 g

Fett

22 g

Zubereitung 12 Min. Gluten

Zutaten

Portionen

• 100 g Putenbrust
• 2 Scheibe Vollkornbrot
• 30 g Salat
• 50 g Tomate
• 30 g Avocado
• 10 g Senf
• 10 g Olivenöl

Zubereitung

Bestreichen Sie das Vollkornbrot mit Senf und schichten Sie Putenbrust, Salat, Tomate und Avocado darauf.
Decken Sie es mit der zweiten Brotscheibe ab und träufeln Sie leicht Olivenöl darüber.
In zwei Hälften schneiden und servieren.