Obed

Sendvič s morčacím mäsom

Name: Sendvič s morčacím mäsom
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g morčacie prsia; 2 plátok celozrnný chlieb; 30 g hlávkový šalát; 50 g paradajka; 30 g avokádo; 10 g horčica; 10 g olivový olej

()

Pridať k obľúbeným

Tento sendvič s morčacím mäsom je chutnou a zdravou voľbou na obed, plný bielkovín a čerstvých surovín.

Denný príjem

560 kcal

Bielkoviny

38 g

Sacharidy

46 g

Tuky

22 g

Príprava 12 min Glutén

Ingrediencie

porcie

• 100 g morčacie prsia
• 2 plátok celozrnný chlieb
• 30 g hlávkový šalát
• 50 g paradajka
• 30 g avokádo
• 10 g horčica
• 10 g olivový olej

Pokyny

Natrite horčicu na celozrnný chlieb a na vrstvu položte morčacie prsia, hlávkový šalát, paradajku a avokádo.
Zakryte druhou plátkom chleba a jemne pokvapkajte olivovým olejom.
Prekrojte na polovicu a podávajte.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Ryžová misa s Poke lososom

600 kcal

Chudé Hovädzie s Ryžou a Brokolicou

600 kcal

Španielske dusené šošovice so zeleninou

460 kcal

Kuracie prsia s teplým zemiakovým šalátom

590 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček