Ľahšia česká Svíčková
Táto ľahšia verzia českej svíčkovej obsahuje chudé hovädzie mäso v krémovej omáčke zo koreňovej zeleniny, čo z nej robí zdravú a uspokojivú možnosť na obed.
Denný príjem
560 kcal
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
48 g
Tuky
20 g
Príprava 75 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g chudé hovädzie mäso
- • 50 g mrkva
- • 50 g zeler
- • 50 g petržlen
- • 30 g cibuľa
- • 50 ml varná smotana
- • 100 g knedle
Pokyny
- Orestujte cibuľu a zeleninu na panvici, kým nezmäknú.
- Pridajte hovädzie mäso a duste s vodou, kým nie je mäkké.
- Rozmixujte omáčku so smotanou a podávajte s knedľami.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček