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Almuerzo

Tazón de arroz con salmón teriyaki

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Este delicioso tazón de arroz con salmón teriyaki es una opción saludable repleta de sabor y nutrición, perfecto para el almuerzo.

Tazón de arroz con salmón teriyaki
Ingesta diaria
600 kcal
Proteínas
40 g
Carbohidratos
62 g
Grasas
18 g
Preparación 25 min Pescado Soja Sésamo

Ingredientes

 raciones
  • 150 g salmón
  • 100 g arroz integral
  • 30 ml salsa teriyaki
  • 100 g brócoli
  • 50 g zanahoria
  • 1 cda. semillas de sésamo
  • 1 puñado cebolla verde

Preparación

  1. Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.
  2. Dora el salmón en una sartén y agrega la salsa teriyaki.
  3. Saltea el brócoli y la zanahoria hasta que estén tiernos.
  4. Sirve el salmón sobre el arroz, agrega las verduras y espolvorea con semillas de sésamo y cebolla verde.

Reseñas y fotos

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