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Almuerzo

Tazón de Poder de Pavo y Arroz

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Este tazón de poder de pavo y arroz es nutritivo, delicioso y está lleno de proteínas, perfecto para un almuerzo saludable.

Tazón de Poder de Pavo y Arroz
Ingesta diaria
600 kcal
Proteínas
46 g
Carbohidratos
58 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min

Ingredientes

 raciones
  • 150 g pechuga de pavo
  • 100 g arroz integral
  • 100 g brócoli
  • 50 g aguacate
  • 10 g aceite de oliva
  • 15 ml jugo de lima
  • 1 pizca sal y pimienta

Preparación

  1. Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.
  2. Saltea la pechuga de pavo en una sartén, sazonando con sal y pimienta.
  3. En un plato, coloca el arroz, el brócoli, el pavo y el aguacate.
  4. Rocía con aceite de oliva y jugo de lima.

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