Bol de arroz con pollo y verduras
Este delicioso bol de arroz con pollo está lleno de proteínas y verduras frescas, perfecto para un almuerzo saludable.
Ingesta diaria
590 kcal
Proteínas
42 g
Carbohidratos
58 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min
Ingredientes
raciones
- • 150 g pechuga de pollo
- • 100 g arroz integral
- • 100 g brócoli
- • 50 g zanahoria
- • 10 g aceite de oliva
- • 15 ml salsa de soja
Preparación
- Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.
- En una sartén, saltea la pechuga de pollo en aceite de oliva y añade las verduras picadas.
- Una vez que el arroz esté cocido, mézclalo con el pollo y las verduras, y sazona con salsa de soja.
Reseñas y fotos
Iniciar sesión
— para calificar esta receta, dejar un comentario y agregar una foto.
Más recetas
Un plan de comidas a tu medida en segundos
Crear plan de comidas