Kuřecí rýžový bowl s zeleninou
Tento lahodný kuřecí rýžový bowl je plný bílkovin a čerstvé zeleniny, ideální pro zdravý oběd.
Denní příjem
590 kcal
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
58 g
Tuky
16 g
Příprava 25 min
Ingredience
porcí
- • 150 g kuřecí prsa
- • 100 g hnědá rýže
- • 100 g brokolice
- • 50 g mrkev
- • 10 g olivový olej
- • 15 ml sojová omáčka
Postup
- Uvařte hnědou rýži podle pokynů na obalu.
- Na pánvi na olivovém oleji osmahněte kuřecí prsa a přidejte nakrájenou zeleninu.
- Po uvaření rýže smíchejte s kuřecím masem a zeleninou, dochuťte sojovou omáčkou.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček