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Mittagessen

Hühnchen-Reis-Bowl mit Gemüse

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Diese köstliche Hühnchen-Reis-Bowl ist reich an Proteinen und frischem Gemüse, perfekt für ein gesundes Mittagessen.

Hühnchen-Reis-Bowl mit Gemüse
Tagesbedarf
590 kcal
Protein
42 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
16 g
Zubereitung 25 Min.

Zutaten

 Portionen
  • 150 g Hähnchenbrust
  • 100 g Vollkornreis
  • 100 g Brokkoli
  • 50 g Karotte
  • 10 g Olivenöl
  • 15 ml Sojasauce

Zubereitung

  1. Kochen Sie den Vollkornreis nach Packungsanleitung.
  2. Braten Sie die Hähnchenbrust in Olivenöl an und fügen Sie das geschnittene Gemüse hinzu.
  3. Mischen Sie nach dem Kochen den Reis mit dem Hähnchen und dem Gemüse und würzen Sie mit Sojasauce.

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