Tazón de carne de res y quinoa
Este tazón de carne de res y quinoa equilibrado y sabroso es la elección perfecta para un almuerzo saludable. Alto en proteínas y fibra, te mantendrá satisfecho durante horas.
Ingesta diaria
630 kcal
Proteínas
46 g
Carbohidratos
52 g
Grasas
22 g
Preparación 28 min
Ingredientes
raciones
- • 150 g carne de res magra (picada)
- • 100 g quinoa
- • 50 g aguacate
- • 50 g pimiento rojo
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 cdta. sal
- • 1 cdta. pimienta negra
Preparación
- Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete.
- En una sartén, sofríe la carne de res picada con sal y pimienta.
- Agrega el pimiento rojo picado y cocina brevemente.
- Sirve con aguacate y aceite de oliva.
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