Wrap de Falafel con Hummus
Este delicioso wrap de falafel con hummus cremoso es el almuerzo saludable perfecto que te mantendrá lleno de energía.
Ingesta diaria
580 kcal
Proteínas
22 g
Carbohidratos
72 g
Grasas
20 g
Preparación 20 min
Vegano
Gluten
Sésamo
Ingredientes
raciones
- • 100 g garbanzos
- • 1 diente ajo
- • 10 g perejil
- • 1 ud. pita integral
- • 50 g hummus
- • 50 g tomate
- • 10 g perejil fresco
Preparación
- Mezcla los garbanzos, el ajo y el perejil hasta obtener una mezcla suave.
- Forma pequeñas bolas y fríelas.
- Rellena la pita integral con falafel, hummus y tomates picados.
- Decora con perejil fresco y sirve.
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