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Mittagessen

Rindfleisch-Quinoa-Power-Bowl

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Diese ausgewogene und schmackhafte Rindfleisch-Quinoa-Power-Bowl ist die perfekte Wahl für ein gesundes Mittagessen. Hoher Proteingehalt und Ballaststoffe halten Sie stundenlang satt.

Rindfleisch-Quinoa-Power-Bowl
Tagesbedarf
630 kcal
Protein
46 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
22 g
Zubereitung 28 Min.

Zutaten

 Portionen
  • • 150 g mageres Rinderhackfleisch
  • • 100 g Quinoa
  • • 50 g Avocado
  • • 50 g rote Paprika
  • • 10 g Olivenöl
  • • 1 TL Salz
  • • 1 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
  2. In einer Pfanne das Rinderhackfleisch mit Salz und Pfeffer anbraten.
  3. Die gewürfelte Paprika hinzufügen und kurz garen.
  4. Mit Avocado und Olivenöl servieren.

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