Bowl s hovězím masem a quinou
Tento vyvážený a chutný bowl s hovězím masem a quinou je ideální volbou pro zdravý oběd. Vysoký obsah bílkovin a vlákniny vás zasytí na dlouhou dobu.
Denní příjem
630 kcal
Bílkoviny
46 g
Sacharidy
52 g
Tuky
22 g
Příprava 28 min
Ingredience
porcí
- • 150 g hovězí maso (libové, mleté)
- • 100 g quinoa
- • 50 g avokádo
- • 50 g červená paprika
- • 10 g olivový olej
- • 1 lžička sůl
- • 1 lžička pepř
Postup
- Uvařte quinou podle pokynů na obalu.
- Na pánvi osmahněte mleté hovězí maso se solí a pepřem.
- Přidejte nakrájenou papriku a krátce povařte.
- Servírujte s avokádem a olivovým olejem.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček