Truthahn und Reis Power Bowl
Diese Truthahn- und Reis-Power-Bowl ist nahrhaft, köstlich und voller Protein, perfekt für ein gesundes Mittagessen.
Tagesbedarf
600 kcal
Protein
46 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
16 g
Zubereitung 25 Min.
Zutaten
Portionen
- • 150 g Putenbrust
- • 100 g Vollkornreis
- • 100 g Brokkoli
- • 50 g Avocado
- • 10 g Olivenöl
- • 15 ml Limettensaft
- • 1 Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Kochen Sie den Vollkornreis nach Packungsanweisung.
- Braten Sie die Putenbrust in einer Pfanne und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.
- Auf einem Teller Reis, Brokkoli, Pute und Avocado schichten.
- Mit Olivenöl und Limettensaft beträufeln.
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