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Almuerzo

Curry de Garbanzos y Espinacas

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Este delicioso curry de garbanzos y espinacas es rico en proteínas y fibra, perfecto para un almuerzo saludable.

Curry de Garbanzos y Espinacas
Ingesta diaria
540 kcal
Proteínas
22 g
Carbohidratos
72 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min Vegano

Ingredientes

 raciones
  • • 150 g garbanzos
  • • 100 g espinacas frescas
  • • 150 ml leche de coco
  • • 50 g cebolla
  • • 1 cda. pasta de curry
  • • 10 g aceite de oliva
  • • 1 pizca sal

Preparación

  1. Sofríe la cebolla en aceite de oliva hasta que esté dorada.
  2. Agrega los garbanzos, las espinacas y la pasta de curry, mezcla bien.
  3. Vierte la leche de coco y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
  4. Sazona con sal y sirve caliente.

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