Curry de Garbanzos y Espinacas
Este delicioso curry de garbanzos y espinacas es rico en proteínas y fibra, perfecto para un almuerzo saludable.
Ingesta diaria
540 kcal
Proteínas
22 g
Carbohidratos
72 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min
Vegano
Ingredientes
raciones
- • 150 g garbanzos
- • 100 g espinacas frescas
- • 150 ml leche de coco
- • 50 g cebolla
- • 1 cda. pasta de curry
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 pizca sal
Preparación
- Sofríe la cebolla en aceite de oliva hasta que esté dorada.
- Agrega los garbanzos, las espinacas y la pasta de curry, mezcla bien.
- Vierte la leche de coco y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
- Sazona con sal y sirve caliente.
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