Pečený Falafel Wrap
Tento chutný pečený falafel wrap je perfektný zdravý obed, ktorý vás udrží spokojnými a plnými energie.
Denný príjem
540 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
68 g
Tuky
18 g
Príprava 20 min
Vegánska
Glutén
Sezam
Ingrediencie
porcie
- • 100 g cícer
- • 10 g petržlen
- • 1 strúčik cesnak
- • 10 ml olivový olej
- • 1 ks tortila
- • 50 g paradajka
- • 30 g hlávkový šalát
Pokyny
- Rozmixujte cícer, petržlen a cesnak na hladkú zmes.
- Formujte guľôčky a potrite olivovým olejom.
- Pečte v rúre pri 200°C asi 20 minút.
- Zabalte falafel do tortily s hlávkovým šalátom a paradajkami.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček