Bagte Falafel Wrap
Denne lækre bagte falafel-wrap er en perfekt sund frokost, der holder dig tilfreds og energisk.
Dagligt indtag
540 kcal
Protein
18 g
Kulhydrater
68 g
Fedt
18 g
Forberedelse 20 min
Vegan
Gluten
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 100 g kikærter
- • 10 g persille
- • 1 fed hvidløg
- • 10 ml olivenolie
- • 1 stk tortilla
- • 50 g tomat
- • 30 g salat
Instruktioner
- Blend kikærter, persille og hvidløg til en glat blanding.
- Form til kugler og pensl med olivenolie.
- Bag i ovnen ved 200°C i cirka 20 minutter.
- Pak falafelen ind i en tortilla med salat og tomater.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan