Quinoa Fyldte Peberfrugter
Denne sunde og lækre quinoa fyldte peberfrugt er et perfekt frokostvalg, fyldt med protein og næringsstoffer.
Dagligt indtag
500 kcal
Protein
18 g
Kulhydrater
68 g
Fedt
16 g
Forberedelse 40 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 1 stk rød peberfrugt
- • 70 g quinoa
- • 50 g sorte bønner
- • 50 g tomater
- • 30 g avocado
- • 10 ml olivenolie
- • 1 nip salt
Instruktioner
- Kog quinoaen i henhold til pakkevejledningen.
- Bland den kogte quinoa med bønner, tomater og avocado.
- Fyld den røde peberfrugt med blandingen og dryp med olivenolie.
- Bag i en forvarmet ovn ved 180 °C i cirka 20 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan