Bakad Falafel Wrap
Denna läckra bakade falafelwrap är en perfekt hälsosam lunch som håller dig mätt och energisk.
Dagligt intag
540 kcal
Protein
18 g
Kolhydrater
68 g
Fett
18 g
Förberedelse 20 min
Vegan
Gluten
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 100 g kikärtor
- • 10 g persilja
- • 1 klyfta vitlök
- • 10 ml olivolja
- • 1 st tortilla
- • 50 g tomat
- • 30 g sallad
Instruktioner
- Mixa kikärtor, persilja och vitlök till en slät blandning.
- Forma till bollar och pensla med olivolja.
- Baka i ugnen på 200°C i cirka 20 minuter.
- Linda in falafeln i en tortilla med sallad och tomater.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan