Almuerzo

Camarones al ajo con arroz y verduras

Name: Camarones al ajo con arroz y verduras
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g camarones; 70 g arroz; 100 g brócoli; 50 g zanahoria; 2 diente ajo; 10 ml aceite de oliva; 1 pizca sal

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Este plato presenta camarones jugosos salteados con ajo aromático, servidos sobre una cama de arroz y verduras frescas para una opción de almuerzo saludable y deliciosa.

Ingesta diaria

520 kcal

Proteínas

36 g

Carbohidratos

58 g

Grasas

12 g

Preparación 20 min Pescado

Ingredientes

raciones

• 150 g camarones
• 70 g arroz
• 100 g brócoli
• 50 g zanahoria
• 2 diente ajo
• 10 ml aceite de oliva
• 1 pizca sal

Preparación

Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
En una sartén, calienta el aceite de oliva y agrega el ajo picado, luego añade los camarones y saltea hasta que estén rosados.
Agrega el brócoli y la zanahoria picados, y cocina por otros 3-5 minutos.
Sirve los camarones y las verduras sobre el arroz.