Camarão Alho com Arroz e Legumes
Este prato apresenta camarões suculentos salteados com alho aromático, servidos sobre uma cama de arroz e legumes frescos, sendo uma opção saudável e deliciosa para o almoço.
Ingestão diária
520 kcal
Proteína
36 g
Hidratos
58 g
Gordura
12 g
Preparação 20 min
Peixe
Ingredientes
porções
- • 150 g camarão
- • 70 g arroz
- • 100 g brócolos
- • 50 g cenoura
- • 2 dente alho
- • 10 ml azeite
- • 1 pitada sal
Instruções
- Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
- Numa frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho picado, depois adicione o camarão e salteie até ficar rosa.
- Adicione os brócolos e a cenoura picados e cozinhe por mais 3-5 minutos.
- Sirva os camarões e legumes sobre o arroz.
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