Tigela de Noodles com Carne
Esta tigela de noodles com carne apresenta fatias tenras de carne acompanhadas de legumes frescos e noodles saborosos para um almoço perfeitamente equilibrado.
Ingestão diária
620 kcal
Proteína
42 g
Hidratos
62 g
Gordura
20 g
Preparação 25 min
Soja
Glúten
Ingredientes
porções
- • 150 g carne (alcatra)
- • 100 g noodles (integrais)
- • 50 g cenoura
- • 50 g brócolos
- • 15 ml molho de soja
- • 10 ml azeite
- • 5 g sementes de sésamo
Instruções
- Cozinhe os noodles de acordo com as instruções da embalagem.
- Numa frigideira, refogue a carne e adicione os legumes picados.
- Misture com os noodles cozidos e tempere com molho de soja.
- Sirva polvilhado com sementes de sésamo.
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