Ebéd

Marhahúsos Tészta Tál

()

Ez a marhahúsos tészta tál puha marhahús szeleteket tartalmaz, friss zöldségekkel és ízletes tésztával, ami tökéletesen kiegyensúlyozott ebédet kínál.

Napi bevitel

620 kcal

Fehérje

42 g

Szénhidrát

62 g

Zsír

20 g

Előkészítés 25 p Szója Glutén

Hozzávalók

adag

• 150 g marha (szeletelt)
• 100 g tészta (teljes kiőrlésű)
• 50 g sárgarépa
• 50 g brokkoli
• 15 ml szójaszósz
• 10 ml olívaolaj
• 5 g szezámmag

Elkészítési útmutató

Főzze meg a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint.
Egy serpenyőben pirítsa meg a marhahúst, majd adja hozzá a felaprított zöldségeket.
Keverje össze a megfőtt tésztával, és ízesítse szójaszósszal.
Tálalja szezámmaggal a tetején.