Miska z wołowiną i makaronem
Ta miska z wołowiną i makaronem łączy delikatne kawałki wołowiny z świeżymi warzywami i aromatycznym makaronem, tworząc doskonały lunch.
Dzienne spożycie
620 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
62 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 25 min
Soja
Gluten
Składniki
porcji
- • 150 g wołowina (polędwica)
- • 100 g makaron (pełnoziarnisty)
- • 50 g marchewka
- • 50 g brokuły
- • 15 ml sos sojowy
- • 10 ml oliwa z oliwek
- • 5 g nasiona sezamu
Przygotowanie
- Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Na patelni podsmaż wołowinę i dodaj pokrojone warzywa.
- Wymieszaj z ugotowanym makaronem i dopraw sosem sojowym.
- Podawaj posypane nasionami sezamu.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis