Tasuro Tasuro
Ebéd

Mediterrán Csicseriborsó Tál

()

Ez az egészséges mediterrán csicseriborsó tál tele van ízzel és tápanyaggal, tökéletes ebédre.

Mediterrán Csicseriborsó Tál
Napi bevitel
540 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
64 g
Zsír
22 g
Előkészítés 20 p Vegán Szezám

Hozzávalók

 adag
  • • 150 g főtt csicseriborsó
  • • 100 g friss uborka
  • • 100 g koktélparadicsom
  • • 2 ek olívaolaj
  • • 30 g feta sajt
  • • 1 ek citromlé
  • • 10 g friss petrezselyem

Elkészítési útmutató

  1. Egy tálban keverd össze a csicseriborsót, a felkockázott uborkát és a koktélparadicsomot.
  2. Add hozzá az olívaolajat, a citromlevet és a felaprított petrezselymet.
  3. Forgasd össze, és tálalás előtt szórd meg feta sajttal.

Vélemények és fényképek

Bejelentkezés — a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.

Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt

Készítsd el az étkezési tervedet