Fokhagymás Rákos Tészta
Ez a finom és egészséges fokhagymás rákos tészta tökéletes ebédválasztás, amely kielégíti éhségét és örömet szerez ízlelőbimbóinak.
Napi bevitel
610 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
64 g
Zsír
20 g
Előkészítés 20 p
Glutén
Hal
Hozzávalók
adag
- • 75 g spagetti
- • 15 ml olívaolaj
- • 2 gerezd fokhagyma
- • 150 g rák
- • 20 g parmezán sajt
- • 5 g friss petrezselyem
- • 1 csipet só
Elkészítési útmutató
- Főzzük meg a spagettit a csomagoláson található utasítások szerint.
- Egy serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat, adjuk hozzá a felaprított fokhagymát, és pirítsuk rövid ideig.
- Adjuk hozzá a rákot, és főzzük, amíg rózsaszínű nem lesz.
- Keverjük össze a megfőtt spagettivel, és szórjuk meg parmezánnal és petrezselyemmel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet