Csirke Shawarma Tál
Ez a csirke shawarma tál tele van ízekkel és egészséges hozzávalókkal, tökéletes egy tápláló ebédhez.
Napi bevitel
600 kcal
Fehérje
44 g
Szénhidrát
52 g
Zsír
20 g
Előkészítés 25 p
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 150 g csirkemell
- • 100 g barna rizs
- • 50 g csicseriborsó
- • 100 g zöldségek (paradicsom, uborka)
- • 15 g olívaolaj
- • 1 gerezd fokhagyma (zúzott)
- • 10 ml citromlé
Elkészítési útmutató
- Pácolja be a csirkemellet olívaolajjal, fokhagymával és citromlével, majd grillezze meg.
- Főzze meg a barna rizst és a csicseriborsót.
- Keverje össze a zöldségeket, és tálalja a csirkével a rizs tetején.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet