Bol cu Shawarma de Pui
Acest bol cu shawarma de pui este plin de arome și ingrediente sănătoase, perfect pentru un prânz nutritiv.
Aport zilnic
600 kcal
Proteine
44 g
Carbohidrați
52 g
Grăsimi
20 g
Pregătire 25 min
Lapte / lactoză
Ingrediente
porții
- • 150 g piept de pui
- • 100 g orez brun
- • 50 g năut
- • 100 g legume (roșie, castravete)
- • 15 g ulei de măsline
- • 1 cățel usturoi (tocat)
- • 10 ml suc de lămâie
Instrucțiuni
- Marinează pieptul de pui cu ulei de măsline, usturoi și suc de lămâie, apoi îl grătează.
- Fierbe orezul brun și năutul.
- Combină legumele și servește cu puiul deasupra orezului.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă