Tasuro Tasuro
Frokost

Kylling Shawarma Skål

()

Denne kylling shawarma skål er fyldt med smag og sunde ingredienser, perfekt til en nærende frokost.

Kylling Shawarma Skål
Dagligt indtag
600 kcal
Protein
44 g
Kulhydrater
52 g
Fedt
20 g
Forberedelse 25 min Mælk / laktose

Ingredienser

 portioner
  • 150 g kyllingebryst
  • 100 g brun ris
  • 50 g kikærter
  • 100 g grøntsager (tomat, agurk)
  • 15 g olivenolie
  • 1 fed hvidløg (hakket)
  • 10 ml citronjuice

Instruktioner

  1. Marinér kyllingebrystet med olivenolie, hvidløg og citronjuice, og grill det derefter.
  2. Kog den brune ris og kikærter.
  3. Kombiner grøntsagerne og server med kyllingen over ris.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan