Mager svinemørbrad med grøntsager
Denne ret indeholder mørt magert svinekød og friske grøntsager, hvilket gør den til et lækkert og nærende valg til frokost. Perfekt til et sundt måltid.
Dagligt indtag
560 kcal
Protein
46 g
Kulhydrater
38 g
Fedt
22 g
Forberedelse 30 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g svinemørbrad
- • 100 g broccoli
- • 50 g gulerod
- • 50 g peberfrugt
- • 15 g olivenolie
- • 1 fed hvidløg
- • 1 nip salt og peber
Instruktioner
- Varm olivenolien op i en pande og svits hakket hvidløg.
- Tilsæt ternet svinekød og steg indtil det er gyldent.
- Tilsæt hakkede grøntsager og steg indtil de er møre.
- Krydr med salt og peber efter smag og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan