Lombo de Porco Magro com Legumes
Este prato apresenta lombo de porco magro e legumes frescos, tornando-se uma escolha deliciosa e nutritiva para o almoço. Perfeito para uma refeição saudável.
Ingestão diária
560 kcal
Proteína
46 g
Hidratos
38 g
Gordura
22 g
Preparação 30 min
Ingredientes
porções
- • 150 g lombo de porco
- • 100 g brócolos
- • 50 g cenoura
- • 50 g pimento
- • 15 g azeite
- • 1 dente alho
- • 1 pitada sal e pimenta
Instruções
- Aqueça o azeite numa frigideira e refogue o alho picado.
- Adicione o lombo de porco em cubos e cozinhe até dourar.
- Adicione os legumes picados e salteie até ficarem tenros.
- Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva.
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