Mager svinefilet med grønnsaker
Denne retten inneholder mør mager svinekjøtt og ferske grønnsaker, noe som gjør den til et deilig og næringsrikt valg til lunsj. Perfekt for et sunt måltid.
Daglig inntak
560 kcal
Protein
46 g
Karbohydrater
38 g
Fett
22 g
Forberedelse 30 min
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g svinefilet
- • 100 g brokkoli
- • 50 g gulrot
- • 50 g paprika
- • 15 g olivenolje
- • 1 fedd hvitløk
- • 1 klype salt og pepper
Instruksjoner
- Varm olivenoljen i en panne og fres hakket hvitløk.
- Tilsett terninger av svinekjøtt og stek til de er gyllenbrune.
- Tilsett hakkede grønnsaker og stek til de er møre.
- Krydre med salt og pepper etter smak og server.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan