Mager Schweinefilet mit Gemüse
Dieses Gericht kombiniert zartes, mageres Schweinefleisch mit frischem Gemüse und ist eine köstliche, nahrhafte Wahl für das Mittagessen. Ideal für eine gesunde Mahlzeit.
Tagesbedarf
560 kcal
Protein
46 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
22 g
Zubereitung 30 Min.
Zutaten
Portionen
- • 150 g Schweinefilet
- • 100 g Brokkoli
- • 50 g Karotte
- • 50 g Paprika
- • 15 g Olivenöl
- • 1 Zehe Knoblauch
- • 1 Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie den gehackten Knoblauch an.
- Fügen Sie gewürfeltes Schweinefleisch hinzu und braten Sie es goldbraun.
- Fügen Sie das geschnittene Gemüse hinzu und braten Sie es, bis es zart ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Bewertungen & Fotos
Anmelden
— um dieses Rezept zu bewerten, einen Kommentar zu hinterlassen und ein Foto hinzuzufügen.
Weitere Rezepte
Ein Ernährungsplan nach Maß in Sekunden
Plan erstellen