Libové vepřové se zeleninou
Toto jídlo z libového vepřového masa a čerstvé zeleniny je nejen chutné, ale i výživné. Ideální volba pro zdravý oběd.
Denní příjem
560 kcal
Bílkoviny
46 g
Sacharidy
38 g
Tuky
22 g
Příprava 30 min
Ingredience
porcí
- • 150 g vepřový tenderloin
- • 100 g brokolice
- • 50 g mrkev
- • 50 g paprika
- • 15 g olivový olej
- • 1 stroužek česnek
- • 1 špetka sůl a pepř
Postup
- Na pánvi rozpalte olivový olej a osmahněte nasekaný česnek.
- Přidejte nakrájené vepřové maso a opékejte do zlatova.
- Přidejte nakrájenou zeleninu a restujte, dokud nezměkne.
- Osolte a opepřete podle chuti a podávejte.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček