Tigela de Shawarma de Frango
Esta tigela de shawarma de frango é repleta de sabores e ingredientes saudáveis, perfeita para um almoço nutritivo.
Ingestão diária
600 kcal
Proteína
44 g
Hidratos
52 g
Gordura
20 g
Preparação 25 min
Leite / lactose
Ingredientes
porções
- • 150 g peito de frango
- • 100 g arroz integral
- • 50 g grão-de-bico
- • 100 g vegetais (tomate, pepino)
- • 15 g azeite
- • 1 dente alho (picado)
- • 10 ml suco de limão
Instruções
- Marine o peito de frango com azeite, alho e suco de limão, depois grelhe.
- Cozinhe o arroz integral e o grão-de-bico.
- Combine os vegetais e sirva com o frango sobre o arroz.
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